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有點不知不覺打很多,麻煩耐心看完
距離
家裡離健工很近,步行可抵達
去太陽新開的成功店騎車約10分鐘
月費
因為看太陽能推文很心動,加上現在有預售優惠,一年費用不到6500(早安卡)
健身工廠:加會費手續費平均1073
太陽體能:平均一個月508
團課
健工的團體課程都不需要再付費
太陽看粉專三個月4800不限堂數,要上團課等於1個月多1600(理解有誤請糾正(>_<)
體驗
這倒還好,不過就是很怕衝動買了無法後悔
健工可以體驗7-14天(有業務說一週也有說兩週的),簽約一個月(?忘了)可以反悔全
額退款
太陽體能的小編說不能體驗,要加入會籍才有體驗(不過不清楚能不能反悔,私訊沒有回
答到)
團課有體驗的活動也是開放給有會籍的會員
。
主要是看到太陽體能主打crossfit(其實我不太清楚),感覺很新潮,教練課會比較豐富(
?
加上有人詢問到太陽就不少推薦,感覺好像不錯xD 雖然也很多人推薦健工xD
有個朋友在北部健身房,他教練課上的很特別,戰繩、壺鈴、TRX這些吧~
我太井底之蛙,以為教練課就只有機器訓練這類的
所以看到沒見過的crossfit就覺得好像很酷很厲害...想說跟朋友的一樣都是不常見的xD
不太了解健工的教練會不會也是先了解你的身體狀況、目標後來做教課安排
Google到一篇體驗健工一對一的壺鈴訓練
所以應該也是有這些項目,只是還不太確定
教練課的費用我想兩家應該都差不多(?
他們都講費用透明,每個教練都一樣
但是問業務、小編都一律不清楚,要問教練@@
。
這樣子覺得健工月費貴一半,但是體驗課不用另外支付,加上離家近!!!!
是不是應該就選擇健工呀?
我有時間的話對團體課程都蠻有興趣的~有空就會參加
不過有看過人家不推連鎖健身房的教練QQ(還是有人可以推薦台南健工的哪位教練嗎)
雖然說太陽可以不綁約,但是小編說團課
暫無開放給非會員,所以要入會籍;一對一他也是說要入會才可購買教練課
這樣不綁約進去的人都是自己練,偶爾有問題才詢問現場教練嗎?
因為工作關係只能一週一次參觀健身房
現在太陽有預售活動,但是健工還沒有機會去參觀
太陽要等到週末才有空先去,所以先po文詢問,怕真的衝動入會>_<
附註:
很愛吃東西所以想要找教練上課才能一直吃吃喝喝、動吃動吃xD
(看到有人為了身材吃很多蔬菜雞肉等健康的食物,好奇我愛吃麵/蛋糕/巧克力/麻辣鍋
之類的是不是買教練課也浪費因為最後還是吃回來了?)
身高164
體重70上下,兩個月前65左右..
這兩個月搬家後就天天吃零食飲料蛋糕都不忌口,10年來第一次 破7也是驚呆了(ー ー;)
不過會改成假日吃自己想吃的
平常會恢復正常不吃宵夜零食飲料
謝謝看完
請問各位,綜合上述會如何選擇健身房呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.253.126
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1486666693.A.ACB.html
太陽的團課我理解正確嗎~~? 因為這樣就豪貴了:'(
連鎖健身房就是團體課程免費上吸引人x'D
器材多不會用是不是浪費...
以前在學校自己使用健身房器材,某次機會有教練上課,才知道動作全部錯了= =
太陽風格很喜歡 不過這應該不是很重要xD
可摔對我來說沒什麼吸引力是因為從來沒有想過要摔東西QQ
我去永康要多花五分鐘左右..
太陽教練不是都很棒嗎?感覺誰都沒關係
想找的教練在永康,成功就要找別的了
我本來以為圖書館風格是裝潢..原來是「安靜」?
北方朋友說free weight比較好做到正確姿勢
機械容易被限制還什麼的~我是門外漢..
沒辦法靠自己亂練的門外漢..
減肥,可以吃很多不怕肥xD
我看到很多身材標準的女孩紙還在吃蔬菜雞肉
懷疑我想吃牛肉麵那些是不是很糟糕...
是打算平日正常吃,假日才吃喜歡吃的
也是..尤其天冷煎熬下雨難熬
走路完全沒有理由NO!!
綜合大家意見都是秒選健工!
請問健工教練課也會有free weight 嗎?
有沒有trx 壺鈴這種新穎的教學方式呢?
(很想要學這些沒接觸過的xD)
好像很正常的交通時間,因為健工太近了
形成極大對比
強者朋友為了長久持續,所以週末會放縱吃自己喜歡的
希望可以達到他那樣,覺得才能持之以恆
一直吃清淡的飲食撐不下去~
謝謝e大精辟的建議,剛剛谷歌一下差別
這樣我應該是健美取向@@
不追求爆發力,就希望體態勻稱有線條
然後增加肌肉是為了吃美食xD
發文是想說太陽有預售急迫性
所以先問看看怎麼選擇比較適合自己
怕週末去太陽腦波弱直接下訂了..
預算不夠 艸
上面不是有人說健力健美的,算嗎@@?
好der..
WHY 為何呢?
沒有理由不出門吼!!!!
PO是女森,帳號是南森的
之前努力管嘴,之後爆發一堆想吃的就...><
另一個猶豫的點是很怕教練推課
因為什麼都不懂,很怕就是完全的肥羊= =a
不知道自己想上什麼適合自己、能做到什麼程度、情況不了解
想說教練專業所以聽他的,就怕遇到業績推課的情形
爬文看到有人一周上兩次,教練推他進度改上三次類似這種的..
也不知道怎麼有效的、正確的跟教練溝通
推 worshippo: 我覺得初學者像我,會不太敢去用free weight,器械式會 02/10 09:58
謝謝你的意見 我連在健身房用機械式都害怕
一堆專業巨巨,覺得自己太嫩會被看笑話~
→ andrewyu77: 了蠻長一段時間,器材少也沒人陪練,但因為離家近至少 02/10 09:59
找人陪練是找專業巨巨還是兩個傻傻的初學者一起運動呀?
我在這沒有朋友也會是自己去居多
所以才想說找教練教~
因為不懂,朋友說free weight會比較好就覺得比較好XD
推 gonna: 想走健美路線,又要爽吃很難。 02/10 10:41
那我朋友真是強者耶!! 但是他平常吃的真的很健康
爽吃是也沒那麼誇張,就是可以不要過於忌諱道都不能吃
有些健康美的部落客出國也爽吃,在台灣也會分享蛋糕甜點
就覺得這樣減肥好幸福XDD
天下無敵了~
我信你..
哈哈平常不會吃爽啦都沒有外食
現在只有禮拜日一餐有機會外食而已xD
我有聽過飲食>運動:)
不能同意更多
是跳槽嗎......
太陽團課不算有氧嗎?
不過他真的是我這樣理解嗎?一個月1600?
感覺教練課價格應該差不多..
但是小編說要入會才能買課(>_<)
沒有高領悟力自學,怕姿勢不正確事倍功半
健工連鎖的應該不能私教厚
私人工作室就是單純教練教課的地方嗎?
我再問我哥看看(google XD)
我是門外漢看不懂xD
D大是說中華廠嗎?我是離德安近( ? ▽ ` )ノ
離家近真是誘因
教練真是怕踩雷~(沒基礎沒概念倒霉就是大肥羊了( ̄ー ̄)
為什麼現在選擇太陽兩年前選健工呀?
因為不懂,所以不知道想練什麼
純粹看壺鈴trx戰繩這類很特別會想學
不然也不知道想練什麼
目標就是減重有線條這樣
跪求推薦台南東區教練
呃..不好嗎?
每天訓練的話這樣教練課的堂數是不是很快就用完了XD
口袋不夠深 艸
耳根子軟..不敢去
H大在健工嗎? 那crossfit你有上過是在太陽上嗎?
所以健工平常只有音樂聲嗎?還是連音樂都沒有??...( ̄□ ̄|||)a
推 s859012: 在臺南健工硬舉一百多不算輕放也從來沒人關切過 02/10 19:18
所以健工是太吵會被關心嗎lol
可以偷偷了解教練課的費用有差很多嗎XD
→ chaosly0124: 看需求,功能性跟商業健身房 02/10 20:36
我也是這樣想,尤其是明明就有個也不差的健身房就在咫尺而已..
跪求推薦台南東區私人教練/工作室/德安健工教練
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之前有短暫的持續xD
小編也說主要crossfit要去永康
但成功較近xD
有人這樣說嗎?還是我圖片使然?
是的話,沒有那個意思~單純想說這樣區分應該是走健美(?
對於門外漢來說真的不知道怎麼使用正確字眼
只能膚淺說自己想要降體脂/有線條xD
※ 編輯: kmcwblf (180.217.220.242), 02/11/2017 09:05:48
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